Sumando ideas: Bienestar y felicidad en el entorno laboral

En la sección Sumando Ideas de este número…

• “Claves para promover el bienestar en el trabajo en entornos de incertidumbre”, por Laura Guillén.
• “Mejorar nuestro bienestar adoptando una actitud lúdica en el trabajo”, por Mireia Las Heras.
• “La innovación, pilar del bienestar y la felicidad en el entorno laboral”, por Ignacio Gaitán.
• “Prácticas de liderazgo basadas en la evidencia para prosperar en tiempos turbulentos”, por David Dinwoodie y Elizabeth Rodríguez Martínez.
• “El bienestar de los empleados 2.0”, por Sofia Kousi y Samantha Sim.
• “El bienestar depende de nuestro sistema nervioso parasimpático”, por Marc Correa.

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Claves para promover el bienestar en el trabajo en entornos de incertidumbre Laura Guillén  Profesora titular del Departamento de Dirección de Personas y Organización en ESADE Business School La pandemia de la COVID-19 hace que el aislamiento físico, la angustia por los problemas económicos, la preocupación por los cambios en las rutinas que hay que implementar casi de la noche a la mañana, la desinformación o el teletrabajo hagan mella en el bienestar y la felicidad de muchos. Un elevado número de profesionales sufren estrés y desgaste psicológico en el trabajo, y se estima que unos 264 millones de personas padecen depresión o ansiedad (que son ya consideradas como algunas de las principales causas de incapacidad laboral)1.

La Organización de las Naciones Unidas alertó en su informe del pasado mes de mayo que la salud mental es clave para el buen funcionamiento de las organizaciones, y debe ocupar un lugar prominente en las medidas para dar respuesta a la pandemia y a su recuperación posterior. No es, por lo tanto, una sorpresa el creciente interés, en el mundo empresarial, en promocionar la felicidad y el bienestar de todos sus empleados. Un reto, sin duda, complicado en momentos de incertidumbre como el actual.

La buena noticia es que el campo de estudio de la psicología positiva ha sido muy prolífico durante los últimos años, y ha contribuido a identificar estrategias que ayudan a promover la felicidad en el contexto laboral. Sin embargo, ponerlas en práctica no es sencillo, y requiere tomar conciencia y realizar un esf...